心理健康月圆满落幕
2014-11-19 20:41:09

2014学年第一学期“The Path to Purpose”心理健康月于近日圆满落幕。 

关于目的的认知,著名的美国斯坦福大学教授William Damon在对全美12-22岁的年轻人进行了相关调查与深度访谈后,将研究发现集结成《The Path to Purpose》一书。亦是我们本次心理健康月主题的灵感来源。目的指的是一种很特别的目标,通常为有意义的、长期的目标;目标则是达成目的的手段。为了最终达成一个目的可以定下许多个目标激励自己做到。目的给予我们动力,而目标给予我们前进的方向。目的让我们鼓足勇气前进,而目标带领我们朝着正确的道路进发。你不一定要怀有多远大的人生目的,只要它能让你为之奋斗,为之拼搏,并持续一段时间,你就会有收获,收获到经验,收获到知识。

现在,就让我们一起来回顾一下本届健康月的精彩时刻吧。

(一)国旗下的演讲拉开心理健康月活动序幕

心理社成员朱晓雯、王彦泽同学以“The Path to Purpose”为主题进行国旗下的演讲,社团成员承雨嫣作为荣誉升旗手与全校师生分享她在附中、在心理社团这个大家庭里的成长历程。心理健康月正式拉开序幕!

 

 

心理社员国旗下演讲 高一2班朱晓雯 高一6班王彦泽

 

(二)各类精彩活动,火热进行!

 

 

1、叫上小伙伴,一起来PSY RUSH

本次心理健康月中,广受同学们喜爱的SFLS PSY RUSH(“心理冲冲冲”主题闯关活动)在校园内如火如荼地开展着。活动组织方心理社的成员们汲取了之前活动的经验,进行了赛制修改,分为了初中部、高中部两天的比赛,各个关卡的内容也分成了标准、简易两个版本,并附上了相应附加规则。全面升级的挑战迎来了许多跃跃欲试的小伙伴们。

 

PSY RUSH 关卡挑战

 

 

奔跑吧,小伙伴们——跑向下一个任务

 

有点累,不过笑容代表了一切!——终点处与小伙伴们的合影

 

  我们是最棒的!——终点处与小伙伴们的合影

 

2、成长路上,有你真好

本次心理健康月活动中,“风雨人生路”活动首次亮相。这是一个需要两人搭档来共同完成的体验式活动。简而言之,两名同学角色扮演看不见的“盲人”和不能说的“哑巴”,哑巴带着瞎子走过一系列的障碍。这需要盲人完全信任自己的搭档,把自己安全交给自己的搭档,同时哑巴也要尽自己的力量照顾好伙伴,让他在过关卡时不要受到任何伤害。这不仅让同学们学会了如何去信任对方和保护自己的搭档还让同学从中体会到拥有一个死党在人生中的重要性。这个活动的障碍相当于人生中的种种困难,在未来的路上我们肯定会遇到困难,如果有可靠的伙伴在你困难时来帮助你那你还会感到孤独和无助吗?
  
在社团成员的静心安排和布置下,前来参与的同学们都在游戏中感受了信任与友谊的可贵。

放心吧,有我呢!——“风雨人生路”活动现场

 “风雨人生路”活动负责同学合影(高一8班王弘毅 左一 ,王丹丘 右一)

 

3、经典便利贴与“慢递”服务

     想对现在的自己或者未来的自己说些什么吗?来参加我们的经典便利贴与目标与汗水慢递活动吧。在便利贴上写下或画出对自己的一个简单认识或是自己的一个目标,然后在信里写下一个目标和自己认为会出现的困难或,再加上一些鼓励的话语。装进信封写上自己的时限与送信地址,塞进心理社特别准备的信箱,心理社会在时限前为同学们送达。
   
这个活动旨在帮助同学们真正地了解自己,给未来的自己的一封信,对自己有了一个理性的认识的同时,也小小地规划了一下自己的未来

此次新开设的“慢递”服务无疑成为了本届心理健康月中的一批“黑马”,引来“粉丝”无数,同学们踊跃参与,人数之多大大超过我们的预期,为了满足同学们的需求,心理社在原计划之外又多安排了一个中午的时间,准备了充足的信纸、信封,为大家提供服务。小伙伴们,还记得你的“慢递”日期吗?准备好那一天收到来自自己的惊喜了吗?

这个活动收到了大家的一致好评,在未来有可能将成为心理社的一个长期活动。届时也希望大家能够继续支持!

 

  写给未来的自己

 

双手投递,是不是很有诚意?!

 

关于自己,关于未来

 

看看其他伙伴们的分享,还都挺有意思的呢!

 

4、嘿,你听说过肖申克里的Andy吗?——经典心理电影分享会

电影《肖申克的救赎》分享会于2号楼5楼大礼堂举行,电影推介的形式也是这次心理健康月的一次新尝试。所有到场的同学都拿到一张写着有关电影情节与问题的材料纸,这些问题帮助同学们更好地联系电影的前后情节,并且帮助我们分析电影中主人公Andy的人物性格。在电影开始之前,我们简单地向大家介绍了《肖声克的救赎》的剧本出处,以及这部电影之所以被称为经典的成绩。虽然因为时间关系,我们只播放了部分经典片段,但是同学们非常认真地观看了影片。《肖声克的救赎》这部电影本身非常精彩,同时它引发的同学们对人生的思考有着更高的价值。通过观察主人公的行为表现,分析主人公的性格,同学们一起探讨并列举出了我们实现目标所需要的前提条件:明确的目标;合理的计划;不懈的努力;强大的动力……并且我们从这部电影中学习到了当我们面临苦难与挫折,身处绝境时坚持不懈的重要。值得一提的是,为了向同学们呈现一场精彩的分享,主讲人高一六班罗慧文同学为进行了大量的前期准备工作,并多次与指导老师沟通,进行修改。我们还安排了社团内部的试讲,邀请了不同年级的社员参加,共同聆听,为罗慧文提供反馈,出谋划策。过程虽然辛苦,可是与志同道合的伙伴们一同努力的过程着实令人鼓舞。

 

《肖申克的救赎》电影推介主讲人高一6班 罗慧文

(三)创意+思考+收获=我们的心理健康月主题班会

健康月中,各班举行了以the path to purpose为主题的心理健康班会。同学们积极参与策划、表演节目,为各班带来了一场场精彩纷呈的主题班会,气氛十分热烈。高一(1)班进行了小游戏了解程度大考验,通过比较不同同学回答关于同一个同学的问题的不同答案,折射出人在不同人心中的不同形象;高一(5)班举行了朋友圈点名照片:十八岁之后想做的五件事以及问卷猜人等小游戏,赢得同学们热烈的反响;高二同学还邀请了刚从美国Culver高中交流回来的同学一起分享他们旅途中的一些趣事,也是赢得全班喝彩。

以下是我们的一些采访:

高一(3)班 班会感想——

秋天的气氛日益浓厚,我们迎来了本学期第二次班级主题活动。鉴于本次的主题是the path to purpose,同时又为迎契心理健康月的活动,我们将在这次班会进行一些基本心理常识的普及,通过生动的游戏、讲座、短剧等来揭示people's paths to purposes。准备过程中各个负责人认真工作,各个部分协调得十分得当,为一个精彩纷呈的班会打下了基础。

 

高一(4)班 班会活动策划者班长采访——

Q:你认为这次班会做得最突出的地方在哪里

我觉得在调动学生的积极性方面我们做不错,整个过程中大家的注意力都相当集中,看得出来对我们班这次班会十分感兴趣,这也是我觉得最突出的地方。

Q:我发现同学分享的一个讲座是与出国留学方面有关的,怎么会想到这样的设计呢?

她首先介绍了关于人生规划,要有自信,之后要努力学习的一个过程。其中她重点说明了关于自信这一方面的内容。自信在我们日常生活中是必不可少的,当我们遭遇挫折或有消极情绪时,一定要对生活保持乐观态度,要知道消极态度往往是不良的,而消极的行为必导致不良后果。这是其中的一个方面,另一方面她还介绍了在大场面或社交方面调节情绪的办法,如:强制压抑、自我安慰等等。

   

 

高二2班主题班会 心理社社员陆明、潘胤如正在分享心理问卷调查结果

 

本届心理健康月已圆满落幕,感谢学校提供的优质平台,也感谢全校师生对于本次活动的大力支持和积极参与。最后,向全体认真策划、组织本次心理健康月中学生成长互动活动的心理社团成员表示由衷的欣赏与感谢。你们用自己充满热情与创意的头脑,融洽的团队合作以及高效的行动力诠释着我们的主题——“The Path to Purpose”!