水能载舟 亦可赛艇
2016-05-17 10:32:12

  5月11日下午3时15分,上外附中名家讲坛第三讲在二号楼多功能厅展开。来自亚洲赛艇联合会高级顾问Ken Lee先生(李先生),就“国际赛艇与领导力”这一话题进行讨论,通过演讲、问答、体验等多个环节让大家感受到了赛艇的魅力。
  

亚洲赛艇联合会高级顾问Ken Lee先生



  赛艇之秀
  “天刚蒙蒙亮,远方还是一片浅浅的灰蓝,我们几个便抱着赛艇走向湖畔,开始了一天的训练。我们把赛艇放入澄澈的湖水中,踏上艇,而后划起我们的桨。赛艇渐渐地向后退去,愈来愈快,而两侧的光景却向前飞驰。此刻,万籁俱寂,只听见河水流过我们的桨,流过我们的船,发出嗖嗖的声响。渐渐地,一轮红日从天际升起。它将光芒洒在了湖面,洒在了湖畔的树林、滩地,也洒在了我们的脸上。那时,我感受到了一种力量,一种蓬勃的力量,就像太阳一般在我心中升起……”
  讲座的一开始,李先生便用这样一个诗意的画面带同学们进入了赛艇的世界。
  在接下来的介绍中,同学们越发感受到了赛艇之美。赛艇这项运动离不开清澈的湖水、清新的空气与清静的心境。在优美如画的环境里,划艇者全神贯注地投入到运动中,享受运动带给他们的快乐。赛艇将静与动调和起来,将天、地、人融合起来。赛艇之美美得丰富,美得有层次。
  

  赛艇之健
  从讲座一开始,同学们便了解到赛艇是一项锻炼全身的运动。在之后的问答环节中,同学们对此有了更加深入的了解。赛艇发力最主要用的是腿部肌肉,腿部力量占全部力量的60%至70%;此外,赛艇还需要动用到划艇者的臂部肌肉和腰腹肌肉,其中腰腹部更是被称为“core muscle”。
  作为一项运动,赛艇自有其困难之处。通过一部介绍赛艇的影片,同学们了解了一般赛艇比赛的赛程为2000米,而要顺利划过这一距离,除了艰苦的训练,还需要异于常人的毅力。赛艇之健,在于拼搏,在于坚持。

  赛艇之趣
  光看不做怎么行?本次名家讲坛,演讲团队还为同学们准备了室内的划船器。一位工作人员做完示范后,同学们纷纷前来尝试。
  初三(3)班的肖一凡同学首先上前体验,一向是班内体育学霸的他很快便达到了500米划进1分48秒的好成绩。
  接下来是更为精彩的室内划艇比赛。12位来自不同年级的同学分成3组精心比赛,每人划1分钟。一声令下,首先上阵的三位同学便使出浑身力气,飞快地拉动划艇器的伸缩绳。其中第二组同学一开始便极具爆发力,遥遥领先。接下来,有女同学、低年级的同学相继参与比赛,也毫不示弱,赢得台下阵阵喝彩。最后一组同学的表现最是令人惊心动魄。只见暂时落后的第一组和第二组同学开始加快节奏,渐渐赶上。尤其是暂列最后的第一组,疯狂地抽拉着伸缩绳,不但超出了第三组,还逐渐逼近第二组,几次因用力过猛而差点从座椅上跌下来。最终,第三组保持第一,第一组位列第二,第三组排名最后。虽然各队结果不同,但同学们充分感受到了赛艇之趣。

  赛艇之魂
  在演讲中,李先生还提到了至关重要的一点:赛艇这项运动不仅仅要求划艇者拥有充沛的体力,划艇者还需要有专注、毅力、坚持、合作、包容、责任心等诸多品质。在参与到赛艇这项运动的过程中,同学们锻炼了体魄,但更重的是,赛艇塑造了他们的性格,让他们学会奋斗,学会合作。此外,通过赛艇活动,同学们还结交到了世界各地的志同道合的朋友。这一切的一切,都是赛艇这项运动带给划艇者的收获。正如李先生在演讲时提到的,有些人从十几岁便开始习练赛艇,到了古稀之年依然坚持不懈,参与赛艇活动。也许这便是赛艇带给划艇者的最大收获:他们拥有一个不断拼搏、坚持奋斗的人生,赛艇已经成为他们生命的一部分。奋斗、合作,这便是赛艇之魂。
 
  离场时李先生站在多功能厅门口与大家笑着告别,时不时向离场的同学用赛艇运动专属的击掌来使大家进一步体会这项运动中的活力和向上的精神。虽然这次的讲座只有短短一个小时,但能从中能领悟到的不只是赛艇这项运动本身的相关知识背景,更重要的是,让同学们意识到一项运动或许能够让人拥有一些受用终身的优良品质,用崭新的思想面貌迎接接下来的漫漫人生之路。