2017上外附中心理社心理健康月圆满落幕
2017-06-29 20:11:27

随着学期的结束,本学期的心理健康月活动也画上了一个完美的句号。

本学期心理健康月的主题为“生命的奥秘”。如今的学生面对着来自各方的压力:学业的高竞争,父母的高期待,自我的高目标,理想与现实的差距,未来的不确定感……这些都让同学们产生很多的不快乐,他们也许因此一时看不清出路,不明白意义。但倘若我们能有机会让陀螺般高速旋转的学习生活节奏慢下来,向自己的内在进行一些探索,多一些视角看待自己,看待生命,看生命在进化中展示的生存智慧与策略,看生命在压力中释放的尊严与美丽,看生命陪伴生命时彼此心灵连接的力量与温暖,那么,我们会更懂得感恩和珍惜,找到方向和希望。

学校的心理健康月活动通过名家讲座、自我探索、阅读观影推荐、微视频制作与宣传、主题班会等,带领同学们进行对于生命与成长、生命与价值和生命与关怀的主题探索,建立尊重生命、爱惜生命的态度,学会欣赏和热爱自己的生命,进而建立对所有生命的尊重、关怀和欣赏。

  

 

一、2017心理健康月活动一览

时间

地点

活动

3/14

大礼堂

名家讲坛 《守望相助——青春期心理危机的防御》

4/17

大礼堂  全校直播

名家讲坛 《存在主义治疗解读:直面生命的四大终极关怀》

4/27

2号楼406团体活动室

心理委员培训

5/08

全校直播

午会课心理健康月开幕

5/15

学校操场

心理健康月国旗下演讲

5/18

大礼堂

名家讲坛 《全球视野下的青少年生涯规划》

5/245/31

各班教室

心理健康月公开主题班会

6/1

2号楼406团体活动室

朋辈互助咨询理论学习与实践指导

6/2

 

2号楼406团体活动室

“大手牵小手”附中附小交流活动

6/19—6/25

微信群

家长工作坊线上讨论交流/线下教学活动

 

二、活动的准备与具体开展

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1. 心理委员培训

在老师的带领下,全校心理委员接受了有关主题的培训。本次培训为同学们打下了专业知识基础,让各班心理委员加深对于心理健康月主题以及活动形式的了解,从而在健康月期间积极参与到活动中,使同学们互相给予心理支持和关怀。

 2. 午会课宣传

心理社的社员们通过午会课宣传介绍健康月活动,让同学们了解探究主题,引发思考,并对一些有关“生命”的问题向同学们以说吧形式展示了各年级同学的解答。同时,心理社社员向大家推荐了有关生命主题的电影《搜索》,并以此介绍生命线探索工具。

 3. 心理健康月开幕式

来自高一6班的施澜同学、高一3班的高昕瑜同学和来自高一4班黄宏力同学通过国旗下演讲宣传介绍本次心理健康月的活动内容,并向大家介绍了“生命奥秘”的主题





 

4. 名家讲坛

本次心理健康月,我们再次聘请心理专家开设讲座,面向学生、老师、及家长普及宣传心理学知识。加强活动中与专业人士的互动交流。

守望相助——青春期心理危机的防御

张海燕老师在本次讲座中介绍了少年青春期的特点,并且运用了丰富的事例来向同学们讲述影响青少年心理危机的因素,让同学们不仅更加了解自己的心理特点,还让大家懂得如何尊重自己的生命、爱护自己的生命,安全、健康地度过青春期,及时防御那些会危害健康的危机情况。

 存在主义治疗解读:直面生命的四大终极关怀

叶斌老师向同学们介绍了存在主义心理治疗,并详细深入四大终极关怀——死亡、孤独、自由与责任、意义。存在主义,是一种大多数同学可能仅仅只有耳闻的哲学思想,它是对于生命认知的观点之一,从而支持了心理治疗中的流派。讲座包含了问答环节,在此环节中,同学们积极提问,进一步加深了对于生命奥秘的探究与理解。

 全球视野下的青少年生涯规划

李希希老师介绍的是有关同学们的生涯规划问题,本次讲座帮助我们了解如何以一种更加开阔的视角去看待世界与自己未来的关系,进而慢慢寻找并确定自己想要走的那条道路。同学们在聆听讲座后,纷纷表示主题与自己现在正面临的不少选择问题相切合,内容也给到了他们新的启发。

  

5  班团主题活动

健康月期间,各班开展了“生命的奥秘主题班会,分享交流自我追问、经典推荐、生命线探索三个活动完成过程中的感想,各班拍摄微视频,表达、整理对生命的奥秘的探索与发现。

同学们尝试使用生命线这一有力工具,来探索自己的生命历程,引发对过去、现在与未来的的思考。作为小结,许多班级拍摄出了精彩的生命微视频,很好地体现了他们对于生命的感悟与思考。





6
附中附小交流活动

我校心理社成员与上外附小合作交流,举办大手牵小手附中附小交流活动,彼此交流分享本学期健康月的活动内容,并举办同伴互助咨询活动,为附小的同学排忧解难。增进了两校交流合作,并利用朋辈辅导员资源互相给予支持与帮助。活动中,我们首先带领附小同学观看本次健康月的推荐电影,并向他们解释说明其中有关生命思考的部分。之后,心理社社员与附小同学开展了同伴互助心理咨询活动,彼此通过更加直接的交流增进了对生命主题的探究。





 

 

    本届心理健康月在全校同学、老师及家长的支持与参与下圆满结束。希望同学们在此次丰富的活动当中可以有所感悟和体会,加深对“生命”这个大主题的理解,运用学到的心理知识,在生活中关注自己的心理健康,也关注身边同学们的心理状态,互帮互助,共同关注心灵的健康成长!

    大家如果想要了解更多有关2017年心理健康月活动的信息,欢迎关注“上外附中心理社”微信公众平台,见证上外附中同学们的成长。